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Middach!

Wo wir gerade bei Diäten und Essen waren. Einer lieben Mitbloggerin hier bei Designblog, musste ich eben unbedingt die Ernährung nach Dr. McDougall ans Herz legen.
Nur mal so als Beispiel, mein heutiges Mittagessen:

Drillinge gekocht, kurz mit Knobi angeröstet, Spinat und rote Bohnen. Alles ohne Öl oder Fett:



Ich hätte mengenmäßig mehr verzehren dürfen, bin allerdings von dieser Menge bis heute Abend pappsatt. Da ich mich momentan im Urlaub befinde, gönnte ich mir noch ein Fläschchen Flens dazu ;-) dies ist ja eine Ausnahme und nicht die Regel. 


Angela 28.07.2022, 14.04

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